|
... Ни чего не понимаю...
Парк 6,25 км 1 час.
#СоткаСекта 5 кругов
Вис: 40, 25, 20 сёк.
Пульс в норме. Почему? Почему после ходьбы пульс на Сотке в норме?
|
163.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 81.77g | Carb: 203.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Кофе. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Чили Ананас , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Dinner: Киви, Банан, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Банан. more...
|
|
2153 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour. more...
|
steady weight
|