Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
207.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 108.50g | Carb: 39.08g.
Breakfast: Ybarra Масло Оливковое, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Помидоры, Редис, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Редис. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|