Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 65.14g | Carb: 159.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Морковные Биточки, Горбуша на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|