Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 51.59g | Carb: 175.94g.
Breakfast: МКС Сметана 15%, Мёд, Блины на Воде. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Домашний, МКС Молоко 3,2%, Огородников Лечо Болгарское, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Котлета Свиная. Dinner: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , МКС Молоко 3,2%, Лимон, Мёд, Имбирь, МКС Сметана 15%, Вареники с Творогом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|