*Sova*'s Journal, 26 April 2022

136.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1279 kcal

Fat: 57.85g | Prot: 76.46g | Carb: 116.69g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Мясновъ Вырезка Свиная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Изюм, Семена Льна, Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...

732 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...