Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 44.67g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Курага, Nescafe Ванильный Капучино, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Яблоки Фуджи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Мираторг Мексиканская Смесь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Финик, Курага. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|