Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
2731 kcal
|
Fat: 151.59g | Prot: 139.16g | Carb: 189.85g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сухие Цельные Семена Кунжута, ТОМ Арахисовая Паста , Сало, Яйцо. Lunch: Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, ТОМ Арахисовая Паста , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свинина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Рис Вареный, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|