Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 139.95g | Carb: 198.23g.
Breakfast: Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Lovilio Gorgonzola Dop, Голубика, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вкусняев Молоко 1,5%, Дикси Груша Конференц, Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Dinner: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Копченый Лосось, Мёд, Клубника, Вафли Творожные, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|