Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 103.44g | Carb: 74.89g.
Breakfast: Snacker Курица Сушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Заречное Сыр «Витязь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акульчев Макаронс, Заречное Сыр Качотта. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|