N.Shy_'s Journal, 22 April 2022

119.3 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1738 kcal

Fat: 90.97g | Prot: 52.06g | Carb: 172.20g.   Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. Snacks/Other: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. more...

1455 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...