Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
226.4 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 108.60g | Carb: 249.03g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Лук. Lunch: Uni Dan Хрен, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Пшено Варёное, Сыр с Плесенью, Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Other: Сухари, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Яблочное Варенье, Вологжанка Творог 5%, Творог 5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|