Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 134.56g | Carb: 214.03g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Арахис, Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|