Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 74.60g | Carb: 178.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Lunch: ВкусВилл Карамель Леденцовая, ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Сухогруз Кольца Кальмара, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Моцарелла Bocconcini. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Вкусвилл Пирожное "Малина-Черная Смородина". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|