Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 204.73g | Carb: 54.74g.
Breakfast: Омлет Оля. Lunch: Морковь, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Оля Морской Окунь на Пару. Snacks/Other: Рулет Куриный Оля, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|