Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
2254 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 106.02g | Carb: 194.45g.
Breakfast: Лимон. Lunch: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Оливковое Масло, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук, Яйцо, Мандарины, Лимон. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, Пирожки с капустой и репчатым луком. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|