Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 96.59g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Фитнес, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Mr. Djemius Маффин «Морковный Торт», Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya220742's weight history
|