Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
824 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 24.38g | Carb: 137.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Булгур с Фасолью, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|