Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
217.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 38.90g | Carb: 116.44g.
Breakfast: Здоровое Питание Цикорий, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Яичный Белок. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Здоровое Питание Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Вешенки, Мистраль Булгур Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|