Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
192.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 44.84g | Carb: 278.35g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Кокос Очищенный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|