Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
85.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 26.75g | Carb: 111.44g.
Breakfast: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Dinner: Pide Ekmeği, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Knorr Yayla Çorbası. Snacks/Other: Eti Crax Çubuk Kraker, Hurma, Algida Maraş Usulü Donduş. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonays035's weight history
|