Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 95.52g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|