Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
220.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 48.71g | Carb: 204.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Цех 85 Сыр Качотта, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Финик, Магнит Банан, Тыква. Dinner: Молокия Молоко 3,4%, Чеснок, Сельдерей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|