Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 130.88g | Carb: 195.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Овсяные, Печёночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Lunch: Волгир Кефир Обезжиренный Фитнес, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Голден Яблоко . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|