Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 98.53g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Перловка Отварная. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Arubio Какао Масло, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|