|
Мій шлях, на який так довго наважувалась, добігає кінця.
Сьогодні вранці вага показала-58,5. Всього за 3 місяці я дійшла до цього результату, без категоричних обмежень, лише з дефіцитом і спортом🥰
Проблема в тому, що я досі не можу повірити в те, що залишилось лише 1,5 кг, і я можу переходити на підтримку ваги . Часто, я не вірю сама собі, що все, я схудла, так як давно того хотіла. Або часто не помічаю за собою, коли інші люди кажуть: «ого, ти так схудла».
Я їм абсолютно все, в межах дефіциту і займаюсь спортом. І у вазі 58,5 я була останній раз в школі, боюсь згадати в якому класі, коли зараз я на 4 курсі універу і мені 21😅
І я часто задумуюсь, невже не можна було раніше це зробити ? Відповідь проста-значить було не таке вже велике бажання. Я ще коли купую одяг не можу визначитись з розміром, бо мій 38-40 для джинсів тепер великий для мене. І я плавно переходжу з s на m.
Що я буду робити далі? Підтягувати тіло. Як в людини, яка почала займатись спортом лише 3 місяці тому, якість тіла не в зовсім шарному стані, тому тепер моя мета-м‘язи .
Не віриться, дівчатка, що я зараз це пишу. Усім іншим, хто ще на початку чи середині своїх старань, я бажаю тільки великих успіхів, бо впевнена, що у вас все вийде♥️
А якщо комусь потрібна якась підтримка чи підказка, я не експерт, але завжди рада прийти на допомогу🤍
|
129.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
losing 4.6 lb a week
|