Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 72.49g | Carb: 42.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 11%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Петмол Сливки 11%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Печеные Овощи. more...
|
losing 54.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|