Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 119.80g | Carb: 239.45g.
Breakfast: Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Вятушка Творог 3%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курица Вареная, Гороховый Суп, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Овсяные. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|