Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 135.87g | Carb: 207.28g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Дикси Мандарины. Lunch: Перекресток Авокадо , Bonduelle Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|