Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 51.10g | Carb: 219.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Чечевичный Суп, Кабачковая Икра, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Финик. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|