Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 83.10g | Carb: 160.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные), Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|