Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 14.82g | Carb: 142.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Плов Постный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|