Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 130.49g | Carb: 136.65g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Традиционный , Natura Сыр Творожный Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Кур.Грудки с Шампиньонами (Наташа), Суп Грибной с Гречкой (Наташа). Dinner: Магнолия Лукум Клубничный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Данон Творог Мягкий 0%, Котлеты из Кур.Грудки с Шампиньонами (Наташа). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники (Наташа). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata77793's weight history
|