Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 37.58g | Carb: 163.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кефир 2,5%. Lunch: Чернослив, Молочный Доктор Кефир 2,5, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чернослив. Snacks/Other: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|