Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 59.02g | Carb: 111.32g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Говядина Отварная, Чечевичный Суп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|