Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 171.11g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Квант Печенье Улыбка. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|