Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 93.84g | Carb: 22.21g.
Breakfast: Ашан Помидор, Мистер Грин Салат-Латук, ВкусВилл Бекон Свиной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Monini Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Пятерочка Огурец Свежий, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Мистер Грин Салат-Латук. Snacks/Other: Solab Коллаген, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Amro Арахис. more...
|
losing 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnutaSoroka's weight history
|