Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 63.42g | Carb: 112.08g.
Breakfast: Семена Льна, Изюм, Грецкие Орехи, Биомакс Кефирный 2,5%. Lunch: Президент Сливочный Крем Взбитый, Кофе, Ашан Слива Красная, Зелёная шаурма. Dinner: Орехи Кешью, Кофе, Кабачковая Икра, Дайкон, Петрушка, Помидоры, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Easy Смузи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olowl.1981's weight history
|