|
Ну что ж, снова начало … сегодня хоть и воскресенье, но тем не менее пора начинать.
Отёк неимоверный, контроля над питанием нет никакого, каких-либо поползновений в сторону спорта тоже нет.
В общем, по всем фронтам беда.
Как сказали весы, оценка тела - 84 из 100. Для меня это самый низкий показатель, но оно и видно 🤦🏻♀️
|
129.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 26.37g | Carb: 74.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Сладкий Чили, Яйцо, Круассан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|