Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
226.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 90.42g | Carb: 110.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Запечённая Овсянка. Lunch: Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Dinner: Самбери Палочки К Пиву из Курицы Острые, Энержи Драйн Эффект, Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЮлияJum's weight history
|