Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 93.11g | Carb: 93.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыросыр. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|