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Und ich weiß nicht wirklich warum die Kurve momentan nach oben geht. naja... im Moment ist einfach alles fürn arsch 🙄
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124.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
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1639 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 104.02g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10%, Erdbeeren, My Muesli Bircher Müsli, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Xucker Schoko Drops Vollmilch, Alpro Haselnussdrink - Original, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Xucker Schoko-Drops, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Jeden Tag Magerquark, Ei. Lunch: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Philadelphia Meerettich, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Edeka Mini Pflaumentomaten, Iglo Schlemmer Filet Grünes Gemüse, Uncle Ben's Express Natur-Reis Vollkorn, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Other: Got7 Milk Hazelnut, Body Attack Protein Truffles Strawberry-Yoghurt Flavour, Ei, Jeden Tag Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Xucker Schoko-Drops, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Ja! Kaffeesahne, Wrigley's 5Gum Turbulence. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Vielleicht hast du Stress? Schlafmangel? Wenn die Ernährung und Bewegung gleich geblieben ist.
15 Mar 22 by member: kugli
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Seelischen Stress definitiv ja... aber hat sich vorher auch nicht so ausgewirkt. Naja...wir schauen mal 🤔
15 Mar 22 by member: never_again87
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