Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
233.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
681 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 37.23g | Carb: 81.23g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Озерский Сувенир Миндаль Иванович. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЮлияJum's weight history
|