Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 78.26g | Carb: 152.36g.
Breakfast: МКС Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Оладьи на Кефире. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Лента Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Бондюэль Зелёный Горошек, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|