Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 79.23g | Carb: 141.79g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Тыква, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Молоко Безлактозное, Пшенка. Lunch: BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Кантата Шоколадный Берег, Маслины, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Bergin Чиа, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия~'s weight history
|