Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 21.53g | Carb: 62.12g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gutfleisch Deutsches Corned Beef. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Aldi Antipasti Mixteller, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franschee's weight history
|