Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 88.34g | Carb: 200.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Botanica Фисташки Жареные Солёные, Американо, Призма Яблоко Ред Делишес, Good Food Инжир Сушеный, Cybermass Casein, Лента Отруби Пшеничные, RE:Food Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мираторг Говяжья Вырезка, Булгур (Вареный). Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Козинак Арахисовый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|