Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 67.73g | Carb: 155.59g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Растительное Масло, Макароны Отварные, Орехи Кешью, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Буханка Кленовый Пекан, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Магнит Банан, Му-Му Творог 5%. Dinner: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|