Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 116.07g | Carb: 147.13g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Картошка Тушеная, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Maxler Ultra Whey. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|