Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 85.26g | Carb: 166.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Milka Ореховая Паста, SPAR Пицца Мясная Венеция. Lunch: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Сыр Плавленный, Красное Яблоко, Bounty Bounty Protein, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bewch's weight history
|