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Guten Morgen zusammen bei dem Sturm- und Regenwetter. Egal, das Ergebnis passt und man kann es sich ja auch gemütlich machen mal wieder zu Hause. Also lassen wir uns die gute Laune nicht verderben 😀😀😀😀
Wir hoffen ihr denkt ähnlich und habt trotzdem einen schönen Sonntag 😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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176.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
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2248 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 106.34g | Carb: 245.08g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lunch: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Ja! Lachsfilets. Snacks/Other: Lindt Mandeln in Nougat, Äpfel, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Lindt Weihnachtsmann. more...
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gaining 1.5 lb a week
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